(资料图)

1、可以降低心烦的概率，提高睡眠质量，消除心烦发热、盗汗、梦遗的症状。

2、从营养学的角度来看，这些卵磷脂大多可以增强记忆力，降低患老年痴呆症的概率。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。